Retraite Portugal

Retraite Portugal
Even weg van de dagelijkse hectiek, een moment voor jezelf. De zon op je huid, luisteren naar de kabbelende rivier. Zo ontstaat er echt ruimte voor nieuwe inzichten.

Tijdens deze retraite leer je jouw blokkades op te ruimen en krijg je inzicht in hoe je duurzame veranderingen teweeg kan brengen. Wij bieden jou de handvatten om de juiste balans te vinden op het gebied van body-mind-food. En is er natuurlijk genoeg ruimte voor ontspanning en plezier.

• geheel verzorgd
• ruime slaapkamers met eigen badkamer
• een zwembad
• professionele coaching
• gezonde natuurlijke voeding
• dagprogramma met o.a. beweging, bewustwordingsoefeningen, ontspanning

Tijdens de retraite in het noordwesten van Portugal, een uurtje van de luchthaven van Porto, kom je niet alleen tot rust; je leert veel over body, mind en food. Voor ons zijn deze drie pijlers onafscheidelijk en vormen zij de basis voor een gezond lijf. Met deze succesvolle methode leer  je dat een gezonde leefstijl  heel eenvoudig kan zijn. Je keert zelfverzekerder, herboren en vol positieve energie terug.

Gezonde voeding is tijdens de retraite de basis, een milde detox voor je lijf. Na de retraite kun je aansluitend ons detoxprogramma volgen op dezelfde locatie (zie detox).

Voor transfer en andere vragen, neem gerust contact op.

Wanneer?

• 31 maart tot 5 april (VOL)
• 5 september tot 11 september
  eventueel aansluitend detoxen 11 tot 15 september

Wil jij deze beleving ook ervaren, meld je nu aan voor september 2022 🙂

Tot snel!

Nicole en Marleen